Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2024
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
974 kkal
|
Lemak: 43,40g | Prot: 105,91g | Karb: 40,77g.
Makan Siang: Morangos, Contra-filé Grelhado, Trident Chiclete. Makan Malam: Sadia Peito de Frango Fatiado, Ovo, Sadia Mussarela. Camilan/Lainnya: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, DIA Pão de Queijo Tradicional, Vitafor Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Creatina. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|