Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2024
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 67,44g | Prot: 75,04g | Karb: 149,08g.
Makan Pagi: Hortex Borówka Amerykańska, Bakalland Chrupiąca Sałatka Mix z Ziarnami Prażonymi, Miód, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone), Masło Orzechowe. Makan Siang: Czerwona Papryka, Pomidory, Mlekovita Ser Edamski, Oskroba Grahamka, Lipton Herbata Owoce Leśne. Makan Malam: Zielona Herbata, Makaron z Serem i Sosem Mięsnym. Camilan/Lainnya: Sante Pieczywo Chrupkie Tradycyjne, Hortex Sok Pomidorowy , Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Chupa Chups Lizak, Helio Mieszanka Studencka, Kawa z Mlekiem. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anula09
|