Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2015
|
116,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 48,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 72,36g | Prot: 82,84g | Karb: 17,06g.
Makan Pagi: Pork Sausage Patty or Link, Egg. Makan Siang: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Kroger Sugar Free Pickle Relish, Tuna in Water (Canned), Hellmann's Real Mayonnaise. Camilan/Lainnya: Atkins Jo's Peanut Caramel Cluster Bar Net Carb, Snak Club Raw Almonds, Wrigley Eclipse Winterfrost Sugar Free Chewing Gum. lagi...
|
|
2904 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jopenn
|