Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2024
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1731 kkal
|
Lemak: 64,03g | Prot: 69,49g | Karb: 211,20g.
Makan Pagi: Ananas, Alnatura Cashewmus , Gut & Günstig Waldhonig, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Milch 1,5%, Kaffee, Exquisa Exquisa Protein , Penny Markt Kaki. Makan Malam: Milram Frühlingsquark Leicht, The Vegetarian Butcher Crispy Chickimicki Burger, Bamboo Garden Sojasauce Japanisch, Asia Green Garden Erdnussöl, Zwiebeln, Süßkartoffel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Champignons, Zucchini, Aldi Paprika Rot. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julia395
|