Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2024
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 58,83g | Prot: 93,43g | Karb: 162,35g.
Makan Pagi: Добров Рулет Куриный, Жареное Яйцо без Жира, Пирятин Сир Король Сирів, Белоцерковский Масло Сливочное 72,6%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Сильпо Банан, Мёд, Премія Вівсяні Пластівці. Makan Siang: Зеленое Яблоко, Грейпфрут, Dulano Fuet, Комо Сыр Мягкий Insalata, Буряк Вареный, Куриное Крыло Вареное (без Кожи), Куриные Котлеты, Своя Лінія Гречка Своя Линия (Сваренная). Makan Malam: Сильпо Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Яготинский Кефир 1%, Пирятин Сир Король Сирів, Сваренное Вкрутую Яйцо, Lekker Йогурт Білий Натуральний, Простоквашино Творог 5%. Camilan/Lainnya: Roshen Конфета Коровка. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zemlianika_
|