Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2015
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 41,84g | Prot: 70,16g | Karb: 155,47g.
Makan Pagi: SAN BCAA Pro 5000, Чай, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Каждый День Зефир Ванильный, Черная Смородина, Первым Делом Молоко 2,5%. Makan Siang: Бабаевский Элитный 75% Какао, Чай, Огурцы Кислого Рассола, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Помидоры. Makan Malam: Магнит Банан, Куриные Котлеты на Пару, Огурцы Кислого Рассола, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Camilan/Lainnya: Яблоко Голден, Дикси Сырок Творожный Глазированный с Бисквитом в Молочном Шоколаде, Чай. lagi...
|
|
1702 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 42 menit, Istirahat - 13 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Булочка13
|