Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2024
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2474 kkal
|
Lemak: 141,05g | Prot: 100,85g | Karb: 192,54g.
Makan Pagi: Пирожное "Картошка" из сухарей, Село Зелёное Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мясная Ферма Сальчичон Колбаса Полусухая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. Makan Siang: Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , Grow Food Брокколи и Цветная Капуста на Пару, Grow Food Крем-Суп из Брокколи . Makan Malam: Киндер Сюрприз, Перекресток Салат Фаворит, Перекресток Котлета по-Киевски. Camilan/Lainnya: Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Раф без сиропа из Space. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KisAnka31
|