Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2024
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88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1828 kkal
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Lemak: 60,39g | Prot: 132,24g | Karb: 176,40g.
Makan Pagi: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft, Gurke (mit Schale), Ja! Putenbrustfilet, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Hofburger Frischkäse Balance , Harry Sammy‘s Vollkorn Super Sandwich, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft, Kaffee, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Makan Siang: Hofburger Frischkäse Balance , Edeka Speisekartoffeln, All Seasons Blumenkohl Röschen , More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Süße Zwiebeln, Ja! Reibekäse Leicht, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Aldi 5% Hack, Gymqueen Mamma Mia American BBQ. Makan Malam: Asia Green Garden Thaisuppe mit Huhn, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Solano Spargelabschnitte, King's Crown Silberzwiebeln, Natur Lieblinge Salatmischung Winter-Mix, King's Crown Rote Bete, Freshona Bunter Gemüsemix Texas Style. Camilan/Lainnya: Milsani High Protein Mousse Vanille. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SaschaM.
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