Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2024
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 60,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 70,72g | Prot: 90,19g | Karb: 114,20g.
Makan Pagi: Фундук Фундук Орех, Американо. Makan Siang: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Салат Овощной с Маслом, Жареные Пикши в Панировке. Makan Malam: Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Сибуки Морская Капуста Сушеная в Пластинах, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Светофор Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом "Креветки", Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. lagi...
|
|
199 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|