Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2024
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1667 kkal
|
Lemak: 86,12g | Prot: 125,21g | Karb: 81,34g.
Makan Pagi: Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Каша Пшенная на Молоке, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Треска. Makan Malam: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный. Camilan/Lainnya: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Snickers Сникерс. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rexery77
|