Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2024
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 67,68g | Prot: 49,48g | Karb: 154,04g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Almette Творожный Сыр Сливочный. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Гречка, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кинто Наршараб , Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Помидоры Черри. Makan Malam: Самокат Северный Чай Облепиха с Розмарином, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Almette Творожный Сыр Сливочный. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Фруктово-Ореховая Смесь. lagi...
|
|
2630 kkal
|
Latihan:
Pijat - 2 jam, Sauna - 25 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k_figure_mechti
|