Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2024
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 46,02g | Prot: 65,48g | Karb: 143,49g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging, Telur Dadar, Terong Balado, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Yellowfit Paket Nasi Padang. Camilan/Lainnya: Regal Marie, Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kusrini99
|