Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2024
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 68,59g | Prot: 92,37g | Karb: 96,72g.
Makan Pagi: Вологодский Мясокомбинат Ветчина Московская, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Устьянский Сырники Классические . Makan Siang: Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Икра Кабачковая, Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная. Makan Malam: Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурцы Кислого Рассола, Булгур с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrishaNek
|