Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2024
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 64,01g | Prot: 80,83g | Karb: 133,15g.
Makan Siang: Додо Пицца Пицца Жюльен, Томский Кондитер Печенье Сахарное "Принцип Домино" Классическое, Семга, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Malam: Семга, Шебекинские Лингвини. lagi...
|
|
2561 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AddiShd
|