Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2024
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 53,61g | Prot: 99,33g | Karb: 142,54g.
Makan Pagi: Чай с Молоком и Сахаром, Помидоры, Чеснок, Укроп, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Продукт Алтая Слайсы Гречневые. Makan Siang: Сваренное Вкрутую Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Перловка Отварная, Чеснок, Подлива, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: MacCoffee Кофе 3 в 1, Вареное Яйцо, Котлета Куриная. Camilan/Lainnya: Яблоко Желтое. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayrin888
|