Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2014
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1766 kkal
|
Lemak: 62,10g | Prot: 108,37g | Karb: 199,87g.
Makan Pagi: Кофе Латте, Чай, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Мёд, Пассим Геркулес, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Банан. Makan Siang: Meller Ирис, Hortex Фасоль Стручковая, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Планета Витаминов Мексиканский Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Мёд, Простоквашино Творог 5%. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ратимир Сосиски Докторские, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти. lagi...
|
|
2778 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Berdiri - 3 jam, Duduk - 5 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kateika.89
|