Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2024
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 58,35g | Prot: 92,23g | Karb: 156,63g.
Makan Pagi: Просто Молоко Молоко 3,2%, Хлебница Хлеб Пшеничный, Магнит Банан, Лента Арахисовая Паста с Кокосом, Домик в деревне Сметана 15%, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. Makan Siang: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Гуляш из Курицы, Магнит Венигрет Овощной , Гороховая Каша, Рисовый Суп. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Лук, Петелинка Куриное Филе, Магнит Картофель, Чеснок, Морковь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Camilan/Lainnya: Корж Торт Медовый. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kristina_510
|