Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2024
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 43,00g | Prot: 62,77g | Karb: 98,38g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 家樂福 芋頭吐司. Makan Siang: 芭樂, 麻婆豆腐, 炒青菜, 炒茄子, 豬排（烤製或烘焙）, 白飯. Makan Malam: 飯, 牛排, 炒青椒, Peeta TakeTake 綠花椰菜. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zozoang
|