Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2024
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 62,94g | Prot: 108,45g | Karb: 124,67g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Сыр Гауда, Гречка Отварная. Makan Siang: Филе Индейки, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Оливковое Масло, Сырой Овощ. Makan Malam: Икра Лососевая, Сыр Гауда, Брокколи, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kazuz
|