Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2024
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2146 kkal
|
Lemak: 77,27g | Prot: 108,75g | Karb: 260,10g.
Makan Pagi: Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Ратимир Ветчина Славянская, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб Полесский. Makan Siang: Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, КД Миндальное Печенье Смак Сдобное, Кофе Латте, Сыр Колбасный, Картофельное Пюре, Гуляш из Свинины. Makan Malam: Alpen Gold Max Fun Ягодный Микс, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Увелка Перловка Отварная, Гринагро Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб Полесский, Ратимир Ветчина Славянская. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kateika.89
|