Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2015
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
942 kkal
|
Lemak: 48,31g | Prot: 37,19g | Karb: 99,18g.
Makan Pagi: Яблоко. Makan Malam: Финик, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Творог 5%, Омлет или Яичница, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Camilan/Lainnya: Банан, Грецкие Орехи. lagi...
|
|
1762 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Korty_K
|