Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2024
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
814 kkal
|
Lemak: 13,06g | Prot: 23,29g | Karb: 154,09g.
Makan Pagi: Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia, Tigullio Latte Scremato, Wasa Integrale. Makan Siang: Consilia Cereali, Mandarino, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Makan Malam: Coop Prugne Secche Italiane, Torta Salata Ricotta e Spinaci, Bieta Lessa, Bofrost Gnocchi alla Romana. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Settembrini . lagi...
|
|
1308 kkal
|
Latihan:
Camminata - 25 menit, Istirahat - 16 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 21,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|