Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2024
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 49,03g | Prot: 88,91g | Karb: 89,15g.
Makan Pagi: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Pão Francês sem Miolo, Puranata Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Makan Siang: Pudim de Leite Condensado, Macarronese, Picanha Suina. Makan Malam: Batata Inglesa Assada, Linguado no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Queijo Meia Cura, Banana Prata, Lacta Bis (7g). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabi.telles
|