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2024.1.9
早上體重：84.05（昨晚嗑了草莓蛋糕）
水量：3500
熱量：1500
運動：休息
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84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1461 kkal
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Lemak: 44,66g | Prot: 125,23g | Karb: 127,69g.
Makan Pagi: 全麥蛋餅皮（素食）, 櫛瓜, 雞蛋, Swiss Miss Milk Chocolate, 牛番茄, 總統牌 較低脂切片乾酪, 全聯 結球萵苣. Makan Siang: 全聯 雕魚腹片, 全聯 法國黃豆水豆腐, 全聯 雞里肌肉, 玉米, 櫛瓜, 高麗菜, 玉米筍. Makan Malam: 松稜 鴨翅. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲, 今川農場 白木耳露. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan wenying0608
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