Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2024
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
903 kkal
|
Lemak: 26,21g | Prot: 52,59g | Karb: 120,67g.
Makan Pagi: Clara de Ovo Cozida, Aipim (Cozido), Herbalife Shot Matinal, Suco Detox, Café. Makan Siang: Laranja Pêra, Tomates Cereja, Hortifruti Cenoura Crua, Batata Inglesa Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Sopa Milagrosa. Camilan/Lainnya: Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Brasil Frutt Amêndoa Defumada. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|