Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2024
|
116,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 56,84g | Prot: 118,26g | Karb: 106,88g.
Makan Pagi: Tesco Medium Avocado, Lidl Seeded Bloomer, Soft Boiled Egg. Makan Siang: Cooked Cauliflower, Cooked Broccoli, Tesco Tomatoes on the Vine, Sainsbury's Carrots, Tesco Tomatoes on the Vine, Aldi Raw Peeled Argentinian Red Shrimp. Makan Malam: Nixe Mackerel Fillets in Spicy Tomato Sauce. Camilan/Lainnya: Sainsbury's Tangerines, Graham's Skyr Strawberry Yogurt, Apples . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juliaajul
|