|
Сегодня снова небольшой отвес. Радует. Пришли морозы. Гулять по улице не хочется. Обручальное кольцо всё ещё впивается в палец, раздражает.
|
108,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 38,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 49,01g | Prot: 100,40g | Karb: 154,81g.
Makan Pagi: Салат из Пекинской Капусты, Карусель Оладьи Печеночные, Овощное Рагу. Makan Siang: Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Печеночные Котлеты. Makan Malam: Кукурузная Каша на Воде, Кукурузная Каша на Воде, Печеночные Котлеты, Смартори Котлета Куриная Жареная. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|