Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2024
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 50,78g | Prot: 70,57g | Karb: 129,93g.
Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Белебеевский Сыр Купеческий, Додо Пицца Пицца Жюльен. Makan Malam: Шебекинские Лингвини, Морс Брусничный, Семга Жареная, Перцы Овсяная Каша на Коровьем Молоке со Сливочным Маслом. lagi...
|
|
2619 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AddiShd
|