|
Demotywuje 😕 ale robię swoje dalej 💪
Stary zaczął liczyć też kcal ciekawe jak długo wytrwa 🤔 jara się jak dziecko 😂
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1969 kkal
|
Lemak: 74,82g | Prot: 106,16g | Karb: 214,92g.
Makan Pagi: Leibniz Herbatniki Maślane, Kinder Kinder Chocolate, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Biedronka Chleb Żytni bez Dodatku Drożdży, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Awokado. Makan Malam: Placuszki Twarogowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Carrefour Twarog Chudy, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Vital Fresh Surówka z Marchewki. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bethebestversionofme
|