|
Вроде целый литр,но остаются то нажранные жиры. Как же легко нивелировать свои достижения...
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 61,27g | Prot: 50,99g | Karb: 113,17g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Siang: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Элита Соус Краснодарский Любительский, Мираторг Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Ашан Киви, Грецкие Орехи, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|