Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2024
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,4 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 32,73g | Prot: 116,02g | Karb: 167,59g.
Makan Pagi: NL International Collagen Peptides, Gross Hertz Витамин D3, Doppel Herz Омега-3, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Хлеб Цельнозерновой, NL International DrainEffect Green, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Окское Яичный Белок, Гречка Отварная. Makan Malam: Хлеб Цельнозерновой, NL International Collagen Peptides, Тушеные Овощи, Окей Минтай Филе. Camilan/Lainnya: NL International Energy Pro Манго, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, NL International DrainEffect Green, NL International ED Smart Classic «Банановый Сплит». lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irish.lynx
|