Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2024
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88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2127 kkal
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Lemak: 87,68g | Prot: 166,96g | Karb: 162,18g.
Makan Pagi: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Kaffee, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Hofburger Schmelzkäse Leicht , Hofburger Frischkäse Balance , Harry Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft. Makan Siang: K-Classic Joghurt-Knoblauch Dressing, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Purland Putenhackfleisch, Bon-Ri Express Reis Basmatireis, Natur Lieblinge Salatmischung Country-Mix. Makan Malam: King's Crown Silberzwiebeln, Gurke (mit Schale), Ja! Putenbrustfilet, Hofburger Fettreduzierter Gouda, BioBio Tomatenmark, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Camilan/Lainnya: ALDI SPORTS Filled Protein Riegel Chocolate Brownie Geschmack, Milsani High Protein Mousse Vanille. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SaschaM.
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