Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2024
|
162,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2931 kkal
|
Lemak: 169,80g | Prot: 115,88g | Karb: 233,40g.
Makan Pagi: Teekanne Grüner Tee, Wiesenhof Geflügelwurst, K-Classic Vollkorntoast, Bergader Almkäse Cremig-Würzig. Makan Siang: Bergader Almkäse, K-Classic Vollkorntoast, Kaufland Pesto Alla Calabrese, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Vollkornnudeln (Gekocht). Makan Malam: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lagi...
|
|
4163 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Terminiello
|