Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2024
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 75,99g | Prot: 66,15g | Karb: 45,87g.
Makan Pagi: Салат Овощной ( Огурец, Томат, Перец, Лист Салата, Зелень, Заправка из Оливкового Масла, Горчицы и Лимон.Сока), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Авокадо Авокадо, Достаевский Скрэмбл с Сыром, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Makan Siang: Авокадо , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Лосось на Гриле, Салат Овощной ( Огурец, Томат, Перец, Лист Салата, Зелень, Заправка из Оливкового Масла, Горчицы и Лимон.Сока). Makan Malam: Салат Овощной ( Огурец, Томат, Перец, Лист Салата, Зелень, Заправка из Оливкового Масла, Горчицы и Лимон.Сока), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Авокадо . Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margo041286
|