Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2024
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1968 kkal
|
Lemak: 32,74g | Prot: 179,10g | Karb: 223,27g.
Makan Pagi: Ja! Speisequark Magerstufe, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Makan Siang: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken. Makan Malam: Baresa Passierte Tomaten, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Weißes Mehl, Vita D'or Pflanzen Margarine, 3 Glocken Nudeln aus Hartweizen, Dulano Delikatess Kochhinterschinken , Zwiebeln, Möhren, Rote Paprika, K-Classic Junge Erbsen . Camilan/Lainnya: Steiskal Butterstollen. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|