Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2024
|
43,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
735 kkal
|
Lemak: 19,51g | Prot: 61,85g | Karb: 77,13g.
Makan Siang: Costco 全脂鮮乳, 無籽葡萄, 得意的一天 肉鬆, 白吐司, 惠幼 黑棗精華露. Makan Malam: 蛋白, 煎雞蛋, 鯛魚. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|