Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2024
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 70,83g | Prot: 94,38g | Karb: 110,79g.
Makan Pagi: Nespresso Café Capsulas, Bonarea Hogaza con Masa Madre, Nueces, Mercadona Hummus, Alitey Bebida de Avena. Makan Siang: Cebollas, Apio, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Garden Gourmet Vuna, Hacendado Garbanzos. Makan Malam: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomate Verde, Lechuga de Hoja Roja, Bonpreu Queso Edam, Aldi The Wonder Burger Chicken, Protein K Pan Proteico . Camilan/Lainnya: Milsani High Protein Pudding Caramelo, Manzana Golden, Bonarea Yogur Natural. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan estherpl28
|