Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2024
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1862 kkal
|
Lemak: 73,96g | Prot: 113,60g | Karb: 187,00g.
Makan Pagi: Чай, Антонов Двор Торт Мечта, Клюква, ВкусВилл Творог "Можайский" 5%, Кофе с Молоком, Шангал Сыр Дорблю по-Итальянски, Aristocrat Old Сыр Швейцарский, Хлеб-Пита Мини Пита с Куркумой и Отрубями, Лесные Поляны Кефир Термостатный 3.2%, Окей Брусника Замороженная, Granola Lab Овсяный Завтрак со Льном и Медом, Шпинат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель. Makan Siang: Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Экокультура Томат Черри Кумато , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Увелка Ячневая Каша Отварная. Makan Malam: Азбука Крыма Сыр Джур-Джур, Aro Абрикос Сушеный (Курага), Север Печенье с Сыром Дор Блю и Грецким Орехом, Вареное Яйцо, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Ячневая Каша, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, ВкусВилл Щи Зеленые со Щавелем. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|