|
fin de semana dificil... buahh
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
765 kkal
|
Lemak: 33,62g | Prot: 39,77g | Karb: 76,73g.
Makan Pagi: Gallo Bizcochos de Arroz Dulces, Starbucks Latte (Grande). Makan Siang: Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. Camilan/Lainnya: Frutos Mezclados Secos Tostados. lagi...
|
|
2170 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PIA2SA
|