Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2024
|
137,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 47,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1757 kkal
|
Lemak: 72,54g | Prot: 87,33g | Karb: 183,92g.
Makan Pagi: Fazer Dumle Fudge, Fast Sports Nutrition Milky Choco, Vaasan Mums Kauraisat Rieskapalat, Jäävuorisalaatti, Keitetty Kananmuna, Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Quorn Fileet, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Auran Chili-Vuusto Kastike. Makan Siang: Fast Sports Nutrition Milky Choco, Vaasan Mums Kauraisat Rieskapalat, K-Menu Mustikkajogurtti, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Salliselta Chia-Siemen. Makan Malam: Rainbow Classic Wok Mix, Mama Chicken Flavour Nuudeli, VegeSun Soijasuikaleet, X-Tra Avokado. Camilan/Lainnya: Marabou Marabou Premium Apelsin. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Omppupantteri
|