Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2024
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 60,39g | Prot: 118,81g | Karb: 111,34g.
Makan Pagi: Яйцо, Heinz Кукуруза Сладкая, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Hochland Плавленный Сыр, ВкусВилл Лосось Слабосоленый , ОК Паштет Печеночный, Беларусь Сыр Российский, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Сладкий Красный Перец, Delicados Тортилья, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лимон. Makan Siang: ВкусВилл Лосось Слабосоленый , ОМПК Рулет Филейный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ежедень Сыр Плавленый Классический, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Twix Mini, Сметана 20%, Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сахар, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an0997
|