Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2024
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1623 kkal
|
Lemak: 77,07g | Prot: 117,52g | Karb: 118,69g.
Makan Pagi: Сметана , Морковь по-Корейски, Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами. Makan Siang: Мёд, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 9%. Makan Malam: Приготовленный Лук, Креветки (Вареные или на Пару), Мидии (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Savi Flex
|