|
5.3
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1895 kkal
|
Lemak: 78,62g | Prot: 92,11g | Karb: 218,54g.
Makan Pagi: Авокадо, Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский, Сметана 15%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Разносол Капуста Маринованная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Свинина Запеченая, Булгур. Makan Malam: La Batata Суп-Пюре Чечевичный, Чечевичный Суп. Camilan/Lainnya: Смешанные Орехи. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|