|
Mulai Lagi yuks
|
116,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2303 kkal
|
Lemak: 89,06g | Prot: 154,39g | Karb: 212,09g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang. Makan Siang: Ayam Geprek, Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Ikan Mujair Goreng, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kapal Api Special Mix, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|