Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2015
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
828 kkal
|
Lemak: 69,24g | Prot: 39,37g | Karb: 14,35g.
Makan Siang: Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Rúcula, Repolho-Roxo, Pepino (Descascado), Espinafre, Alface, Agrião, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Gomes da Costa Sardinhas Com Óleo, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Nata Holandês - Papenborg Latic., - Cerejas ao Maraschino, Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), CMC - Mix CMC. lagi...
|
|
1835 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Hiking - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Camboriú
|