|
Вот это мне уже нравится. Но очень медленно. Сжигать мышцы 💪тяжелее чем жир. Карлин в помощь ✊
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 59,22g | Prot: 84,60g | Karb: 100,36g.
Makan Pagi: Благода Творог со Сметаной , Курица Вареная, Икра, Вареное Яйцо, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Мёд, Магнит Мандарины, Апельсин, Суп Гречневый с Курицей. Makan Malam: Добрая Традиция Кефир 3,2%. lagi...
|
|
1938 kkal
|
Latihan:
аквааэробика - 45 menit, силовая тренировка - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olesya.byankina
|