Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2024
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 34,26g | Prot: 97,49g | Karb: 44,21g.
Makan Siang: La Paulina Queso Danbo, Almendras, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pan Integral, Café con Leche. Camilan/Lainnya: La Serenísima Leche Descremada, Gold Nutrition Whey Protein, Clara de Huevo. lagi...
|
|
2621 kkal
|
Latihan:
kickboxing - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AmandaPe.
|