Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2024
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 64,41g | Prot: 121,50g | Karb: 96,63g.
Makan Pagi: Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Блины на Молоке, Вязанка Сливушки Сосиски . Makan Siang: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Курица Вареная. Makan Malam: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Куриная Печень, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Капуста Тушеная без Масла, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры Черри, Кальве Майонез Легкий, Ашан Шампиньоны, Окей Свинина Вырезка. Camilan/Lainnya: Перепелиное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надихудеет
|