Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2024
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 34,99g | Prot: 97,19g | Karb: 147,04g.
Makan Pagi: Grapes, Applesauce Unsweetened. Makan Siang: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Orville Redenbacher's Original Popcorn . Makan Malam: Vegetarian Stew. Camilan/Lainnya: Jell-O Chocolate Pudding No Sugar Added, Russell Stover No Sugar Added Coconut , Compliments Naturally Simple Hummus, Compliments Organic Carrots. lagi...
|
|
2213 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DeniseSpeight8
|