Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2024
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2216 kkal
|
Lemak: 79,62g | Prot: 169,16g | Karb: 199,75g.
Makan Pagi: Pilos Twaróg Chudy, Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Bułka Kajzerka, Duda Gulasz z Jelenia Wolno Gotowany, Placki Ziemniaczane, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Trec Whey 100, Biały Ryż (Długoziarnisty), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Dzik Wafle Kukurydziane Serowe, Kujawski Olej Rzepakowy, Jajko, Płatki Owsiane. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kufelek
|